At leve med inkontinens

Her har vi samlet lidt af hvert, der kan være interessant for dig, der lever med overaktiv blære (OAB) eller andre urinvejsgener. Du kan fx få tips til gode app eller værktøjer, der måske kan hjælpe dig i hverdagen.

Kniber det med at holde på vandet? Så knib igen. At træne musklerne i underlivet giver kontrol over blæren, hvilket gør det lettere at holde sig og…
Læs mere
Sommetider skal der livsstilsændringer til for at genvinde kontrol over blæren. Overvægt og rygning er bare to mulige årsager til blæreproblemer.
Læs mere